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Asunto Tema: LA MAGIA DE UNA SONRISA Responder mensajeEscribir nuevo tema
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uno_mas
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Ingresado: 16 de Abril de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2583
Escrito el: 25 de Junio de  2010 a las 13:03 Citar uno_mas

Si ries, el mundo sonrie contigo. Y no lo dice la sabiduria popular sino que esta demostrado cientificamente: Los demas reaccionaran de forma mas positiva, es posible que entablen una conversacion contigo, que te ayuden o te consuelen, que se conviertan en amigos o que acabes estableciendo una relacion de pareja. Tambien ante acontecimientos extresantes, reir y sonreir pueden ayudar a "deshacer" emociones negativas, distraer y producir sentimientos de paz o incluso alegria. En un estudio, se entrevisto a personas que habian perdido a su pareja seis meses antes y se les pidio que rememoraran su matrimonio. Quienes rieron espontaneamente durante la entrevista sobrellevaban mucho mejor su perdida y experimentaban mas placer en la vida, menos enfado y relaciones mas positivas con los demas, como si la risa los ayudara a "disociarse" de su afliccion.
Reir y sonreir ( hasta la risa poco sincera tipo " no quiero posar para esta foto" o " este chiste no me hace mucha gracia") originan una leve sensacion de bienestar positivo. Y este pequeño incentivo arranca, a su vez, una serie de recursos que te ayudaran a arreglartelas en la vida y en las relaciones sociales, con lo cual reduciras la ansiedad y la angustia, y te sentiras mas feliz y alegre.
UN SALUDO
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uno_mas
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Ingresado: 16 de Abril de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2583
Escrito el: 17 de Noviembre de 2010 a las 14:09 Citar uno_mas

CADENA DE SONRISAS

La señorita Elisa aquel día había propuesto un nuevo reto a sus alumnos: la alegría, y lo había hecho en plan desafío de récord. Les había nombrado "recaudadores" de alegría, para ver qué se les ocurría con tal de provocar la alegría de los que les rodeaban. Y aunque todos hicieron cosas realmente encantadoras, aquella vez Carla Simpatías dejó a todos con la boca abierta.
Algunos días después del encargo de la señorita Elisa, Carla apareció cargando un gran saco.

- Aquí traigo toda la alegría que he recaudado en estos días -dijo sonriente.

Todos estaban expectantes, pero la niña no quiso mostrar el contenido del saco. En vez de eso, sacó una pequeña caja, tomó una cámara de fotos instantánea, y le entregó la caja a la maestra.

- Ábrala, señorita Elisa.

La profesora abrió la caja despacio y miró en su interior, y una gran sonrisa se dibujó en su rostro; en ese momento, Carla le hizo una fotografía. Luego le entregó la foto y un papel.
La maestra leyó el papel en silencio, y cuando terminó, señaló con gesto de sorpresa el gran saco.

- Así que eso es...
- ¡Sí! -interrumpió la niña, deshaciendo el nudo que cerraba el saco- ¡un gran montón de sonrisas!

Y del saco cayeron cientos de fotos, todas ellas de variadas y bellas sonrisas.
El resto de la clase lo dedicaron a explicar cómo a Carla se le había ocurrido iniciar una cadena para alegrar un poquito a las personas: en la caja sólo había una foto con una gran sonrisa, y todos, al abrirla, sentían la alegría que transmitía y respondían a su vez con una sonrisa, casi sin querer. Carla les sacaba una foto con su propia sonrisa, y les entregaba un papelito donde les pedía que hicieran lo mismo con otras personas, y le enviaran una copia de las fotografías a la dirección de su casa.
Y durante aquellos días y meses, el buzón de Carla no dejó de llenarse de las fotos de las sonrisas de tanta gente agradecida, ayudando a todos a comprender que el simple hecho de sonreir ya es un regalo para todo el mundo.

REFLEXION

 

Sonreir y estar de buen humor es una forma estupenda de transmitir alegría sin esfuerzo

 

UN SALUDO

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