Escrito el: 24 de Agosto de 2007 a las 23:35

Amigo David;

Efectivamente estas entrando en una espiral bastante peligrosa, estas siendo atrapado por el juego, todos más o menos empezamos apostando poco dinero y con el tiempo fuimos aumentando nuestras apuestas.

Es bueno que hayas recponocido que estas cayendo en la ludopatia es el primer paso a dar, por lo que comentas de que hacer cuando entres en un bar, para no sentir la necesidad de jugar, yo te recomiendo que primero te pongas lo más lejos posible de las máquinas, que te entretengas ojeando el periodico o la televisión, o simplemente pasea en lugar de entrar en el bar, mantente alejado el máximo tiempo posible de las maquinas, si de noche estas solo por que tu pareja trabaja, pues aprovecha en lugar de irte a la calle, ponte en el ordenador, chatea con compañeros, muchos tenemos el correo en nuestro perfil, y comenta con ellos las vivencias del dia, y ponte por supuesto el mayor numero de barreras posibles para no jugar, asi puedes conseguirlo.

Un abrazo

Escrito el: 24 de Agosto de 2007 a las 23:53

Hola, la respuestas es sencilla sigue las medidas preventivas.

No estoy de acuerdo, el de no contarselo a tú pareja ya que te puedo decir que si no tienes apoyos puede que no juegues durante algún tiempo pero posiblemente vuelvas hacerlo.

Pero bueno si no quieres contárselo, lo que si puedes hacer es mancomunar las cuentas, hacer una tarjeta solo de pago, el pedir todos los ticket para hacer las cuentas de casa, llevar el dinero justo para los gastos, no entrar el los sitios de riesgo. Para que lo entiendas ponerle todas las trabas que puedas al disponer el dinero sin justificar y si no lo consigues creo que te deberías el planteamiento.

Saludos 

Escrito el: 25 de Agosto de 2007 a las 06:36

Amigo David, me gustaría decirte tantas cosas..., pero en fin, te voy a ayudar a reflexionar..., sólo eso.

Cuando uno juega con mucha frecuencia, algo anda mal. No importa si la cantidad jugada es pequeña o grande, pues todo es relativo dependiendo de las circunstancias (para algunos jugarse un euro puede ser igual o más grave que para otro jugarse mil). Lo que cuenta es que se ha creado una adicción al juego. Por eso lo de los grados que comentas es también muy relativo. Para saber si eres adicto al juego, y en qué grado o medida, te tiene que hacer un diagnóstico un profesional. Existen unos test que en esta misma página puedes encontrar que te pueden dar una idea aproximada si padeces de ludopatía. Si después de realizar los test sale una evidencia que puedes padecer el trastorno, entonces hay que plantearse seriamente ponerse en tratamiento con toda celeridad. Sólo con la voluntad de querer dejar de jugar no es suficiente. Es importantísima, por supuesto, pero no suficiente. Hay que poner en práctica unas medidas preventivas, sin las cuales es muy dificil dejarlo. También en esta página encontrarás esas medidas. Una terapia también es importante para ayudar a detener el juego. Podrás encontrar aquí un listado de asociaciones a las que puedes acudir para que te informen.

Ahora, tras haberte mostrado estos sencillos pasos a seguir, me voy a presentar y te voy a dar mi opinión personal:

Me llamo Rafa y soy jugador, aunque actualmente no juego. Digo que soy jugador, porque aunque no juguemos, los que lo somos, lo seremos para siempre. Es una enfermedad crónica; pero...estate tranquilo y no te asustes: podemos detener el juego ¿cómo? siguiendo una serie de normas que impidan la financiación para el juego. Con ayuda, mejor que solos. El jugador no sólo juega, sino que además miente, enreda, oculta..., por tanto no basta con solo dejar de jugar. Hay que cambiar más aspectos de nuestra vida. Y esto no se hace en un día ni en una semana. Se va avanzando poco a poco y con mucho esfuerzo y esmero. Pero de momento, para empezar, hay que soltar todo el lastre que llevamos acuestas. Hay que sincerarse con las personas que convivimos. Hay que decir la verdad. Hay que liberarse de todos los miedos (pensar si me va dejar...). A continuación hay que buscar ayuda, si se tiene la posibilidad. Y ponerse a recuperar. Así de difícil y así de sencillo a la vez.

Todos hemos pasado por una situación parecida a la tuya, vomo te han dicho otros compañeros. A todos nos ha sido difícil dar el paso de reconocer que estábamos enfermos. A todos nos ha costado contárselo a nuestras parejas, a nuestros padres o a nuestros hijos; e incluso a muchos nos han pillado infraganti jugando. Y esto de haberlo contado o que nos hayan pillado ha sido en muchos casos una tabla de salvación, porque a partir de ahí, muchos en lugar de luchar solos, hemos contado con la ayuda de nuestros familiares. E incluso en algunos casos, que también ha pasado, la pareja  ha abandonado al enfermo, y este, ha seguido en la lucha solo, viendo que ahora su recuperación tenía aún más sentido que antes.

Quiero también comentarte algunos aspectos referentes a tu último escríto. La actitud de ¿nos va a poder un cajón con luces? o "si véis una máquina escupirle" o "ya no me engañas con tus lucecitas y tu musiquita" es muy normal en un jugador que se da cuenta de todo lo que se está perdiendo por estar metido en esta m...da. A casi todos los que estamos rehabilitándonos nos sucedió al principio. Por eso lo veo como positivo, por que indica la rabia que se siente por el enemigo (en tu caso, las tragaperras). Poco a poco te iras dando cuenta que tus enemigas no son las máquinas, sino tú mismo. Ellas no te llaman para que vayas a sobarlas. Eres tú, quien libre y voluntariamente va, y además muy a menudo. Que a pesar de darte una paliza un día, al siguiente y sin saber por qué, vuelves a ir. De esto te darás cuenta poco a poco, como yo lo hice.

Me quedo con ganas de contarte muchas cosas, pero por no extenderme más, ya lo haré más adelante.

Mi objetivo no es otro que invitarte a una reflexión, darte alguna información y nada de consejos.

Un abrazo esperanzado:

Alonso

Escrito el: 25 de Agosto de 2007 a las 11:17

hola david,te contaria mi historia pero es parecida a la de casi todos los que aqui estamos,pero leyendo tus lineasveo que has dado el primer paso y el mas dificil.

reconocer que el juego te puede.

ahora bien,no empieces una guerra que no vas a ganar,no luches contra la maquina,lucha contra ti,toma medidas para no jugar,aqui hay cientos de ellas,pero no le heches la culpa al maquina,casi te podria asegurar que sino es la maquina seria cualquier otra cosa,porque el problema esta en tu interior,imaginata un cancer,pues bien,el tuyo yo creo que se ha cogido muy a tiempo,pero sino le pones cura ,se extendera,y la cura empieza por no jugar,pero eso solo es relativo y sino cambias en tu interior ,sera pasajero.

¿no mentias a tu pareja,cuando te preguntaba lo que habias hecho,o en lo referente al dinero?,pues sino cambias eso,te sosiegas y antes de hechar una moneda cosa que no espero que ocurra ,te paras y piensas.

¿que voy a ganar?te lo voy a decir,como mucho 120euros,con una posibilidad contra 20000.
¿que voy a perder?tambien te voy a dar la respuesta,todo,absolutamente todo,ese dia a lo mejor solo un dinerillo,pero sera el principio de lo que puede ser el fin.

asi que a pensar antes de hechar la moneda,y mucho cuidado con las tipicas frases de autoengaño.

solo van a ser 20 euros,juego y lo dejo,y los cuentos de la lechera a los que los ludopatas somos muy aficcionados.Asi que de hechar pulsos a la maquina nada de nada,no hay mayor desprecio que no hacer aprecio,asi que tu como sino estuviesen,ni las mires,y ponte lo mas lejos de ellas.

respecto a lo de tu pareja,yo a lo mejor no se lo diria,pero la pondria un poco sobre aviso,la puedes decir que el otro dia te cebaste con la maquina y la hechaste nose 30 euros,pero que a ti no te engañan mas y que pasas de ellas,y que si un dia te ve jugando automaticamente te quite de lamaquina,nose algo para que a ti te pueda resultar mas dificil justificar tiempo o dinero.

y eso si muy importante,no manejes dinero,cuanto menos mejor,que bajas al bar a tomar un cafe,pues vas con un euro,y asi con todo.

animo y fuerza

Escrito el: 25 de Agosto de 2007 a las 11:53

bien david,pero solo prometete una cosa y si pasa cumplela.

si despues de todo esto que escribes,aun asi recaes,entonces vete donde un especialista o algun grupo de autoayuda y comentale toda,toda la verdad a tu novia.

hazlo porque si recaes y vuelves a jugar te garantizo que la espiral sera mayor,y tu solo no podras pararla.

espero que tus fuerzas y las medidas que ahora tomes sean suficientes para jamas tener que cumplirla.

Escrito el: 27 de Agosto de 2007 a las 04:21

Hola David:

Yo también empecé la ludopatía tal como la describes, jugando muy poco; sin embargo me comencé a preocupar cuando me di cuenta de que aun no queriendo jugar terminaba sentado frente a una máquina jugando por muchas horas.

Reconocí que tenía un problema pero lamentablemente no tenía un plan sólido para salir de mi adicción.

Actualmente estoy asistiendo a un grupo de jugadores, también participo en este foro y tengo algunas tácticas para no caer en el juego; estoy en el tercer mes libre de juego.

Te felicito porque estás reconociendo que tienes un problema a pesar de que como mencionas no has tocado fondo y estás con la voluntad de dejar el juego.

Un abrazo fraterno.

Tito.