Escrito el: 16 de Agosto de 2007 a las 23:42

En primer lugar quería dar la enhorabuena a todos los que hacen posible este foro. Acabo de conocerlo, pero he estado un buen rato leyendo mensajes y he visto que ha ayudado a mucha gente. Tengo la intuición de que algo así es lo que llevaba muchos años necesitando.

Os expongo mi caso. Empecé a jugar a los 20 años (hace ya 12), pero al poco tiempo de empezar a jugar fui consciente de que tenía un problema serio y decidí pedir ayuda a mi familia y amigos. Siempre me ha costado mucho mentir y además tengo la extraña teoría de que los problemas de adicción desaparecen si los sacas a la luz (que aunque ahora veo que no es del todo cierto, sí sigo pensando que es la única manera para empezar a salir del túnel). Bueno, el caso es que estuve unos tres meses acudiendo a terapia con una psicóloga conductista. Como llevaba poco tiempo jugando, me puso unos "deberes": acudir a las salas de juego con monedas en los bolsillos, ponerme delante de la maquina tragaperras, hacer ejercicios de respiración para relajarme y por supuesto no jugar (no estoy aconsejando hacer esto a nadie, no soy un experto en este tema, yo sólo expongo lo que me pasó). Sea efectiva esta terapia o no, estuve un año sin jugar y después recaí durante dos meses, luego volví a dejarlo durante cinco meses, recaí un mes y medio, y así ha sido mi vida hasta ahora. Llevo diez años con periodos largos en los que no juego y recaidas de semanas o meses. Pero yo no me considero un jugador control, todo lo contrario. Los periodos de recaída soy totalmente compulsivo. No sé lo que me pasa, yo no quiero que el resto de mi vida sea así. Aunque todavía no he llegado a acumular deudas, ya le estoy viendo las orejas al lobo y más ahora que tengo que pagar una hipoteca. Creo que mi problema es que soy muy obsesivo. Si caigo un día y pierdo 40 euros me obsesiono con la idea de recuperarlo, siento como si me hubieran robado y tengo como una especie de necesidad de que se haga justicia (sé que suena absurdo a medida que lo escribo). Por otra parte si gano tengo la sensación de que puedo arriesgar todo el dinero que he ganado sin sentirme mal, porque siento como si ese dinero no fuera mío. Al final empiezo a perder y a perder y cuando me asusto lo dejo durante un periodo largo (realmente sólo me cuesta los primeros días en los que sigo obsesionado con las cuentas mentales que tengo en la cabeza y en esa necesidad de recuperar el dinero). Necesito que este infierno dilatado se acabe de una vez. Lo peor de todo es que ahora me he vuelto más mentiroso, porque he visto que la reacción de mi familia y de mi novia ya no es la misma que al principio, al principio les contaba las recaídas, pero ahora veo que su reacción es enfadarse, no entienden el problema, me dicen que les sería más fácil entenderlo si esto fueran drogas o alguna sustancia adictiva, pero que todo está en mi cabeza. Incluso tengo la sensación de que piensan que todo esto lo hago por fastidiar. Poco a poco he ido ocultando más y más mis recaídas, y cada año que pasa me siento peor porque no veo el final de todo esto.

Perdonad por un mensaje tan largo pero necesitaba sacarlo fuera.

Escrito el: 17 de Agosto de 2007 a las 00:30

hola linx,en primer lugar darte la bienvenida al foro,si has leido el foro un buen rato como dices seguramente habras leido las medidas preventivas,si no lo has hecho leelas y si puedes imprimelas,y a cumplirlas que son de oro.

habla con tu novia y que sea ella la que te controle el dinero,y te lleve el control.

ves a una asociacion,y busca ayuda profesional este es mi mejor consejo.

mira linx yo tambien estaba como tu y te puedo asegurar que no somos los unicos,como veras en este foro.

quitate esa idea absurda de ganar o de recuperar,a nosotros los ludopatas no podemos jugar,ya que perdemos el control y no paramos hasta que acabamos con todo el dinero,nunca vas a ganar,porque si ganas en una maquina te aseguro que esta te va a llevar a otra y a otra y asi hasta que no tengas dinero,y si no es en el mismo dia sera al siguiente.

la ludopatia es una emfermedad,es cronica quiere decir que es para siempre,asi que ya sabes no puedes dejar de jugar un tiempo y luego pensar que ya puedes jugar.

yo tambien he estado mucho tiempo metido en esa mierda,tambien como tu,un dia fui a una asociacion,eso ya hace algunos años.y me hicieron la misma terapia que tu cuentas consistia en exposiciones a la maquinas,y en una hoja apuntaba la ansiedad que tenia las ganas de jugar,el miedo que tenia ect.esta terapia estaba basada en perder el miedo a la maquina,es como el que tiene miedo a las arañas,y le menten en una habitacion con unas arañas metidas en una caja,y cada dia pasa una hora dentro de la habitacion,al cabo del tiempo se va acercando a ellas mas dia a dia asi hasta que al final de la terapia pierde el miedo a las arañas.

bueno esta terapia falla en la ludopatia,porque nosotros los ludopatas cuando vemos a alguien jugar en una maquina,nosotros jugamos con el.esperando el especial.asi que seguimos metidos en el juego ni mas ni menos.

esa terapia ya no se lleva,no da resultado.

y como imaginas no melo dio a mi tampoco,pero hace unos 19 meses empeze de nuevo,fui a la asociacion,y bueno llevo 20meses sin jugar.

habla con tu novia y comprometete con tu novia y lo mas importante contigo mismo.

un saludo

Escrito el: 17 de Agosto de 2007 a las 00:52

Gracias Marife y Transmuñoz por vuestras respuestas.

He estado leyendo las medidas preventivas y los consejos que aparecen fuera del foro y me he dado cuenta de que mi caso es muchísimo más común de lo que pensaba. No estoy en el proceso de convertirme en ludópata, es que ya lo soy.

La verdad es que llevo ya un tiempo con la idea de acudir a una Asociación. El problema es que siento un extraño rechazo por las terapias de grupo. Es como miedo a exponer mi intimidad o mis emociones delante de un grupo de desconocidos. No sé si sería capaz de afrontar eso. El resto de las medidas preventivas creo que sí sería capaz de cumplirlas. ¿Acudir a una Asociación es absolutamente imprescindible? Quiero decir, estoy seguro de que si acudo dejaré de jugar, pero, ¿por cuánto tiempo? ¿Cuándo podría dejar de ir a la Asociación? ¿O iba a necesitar esa muleta durante toda la vida? Ahora que escribo esto creo que también siento una especie de miedo a perder mi independencia o mi libertad, no sé si me explico.

Saludos a los dos y gracias de nuevo.

Escrito el: 17 de Agosto de 2007 a las 00:57

hola Lynx;

ante todo creo que has dado el primer paso en tu recuperación y es reconocer que el juego es tu problema, todos los jugadores mientras que estamos activos, no nos damos cuenta verdaderamente de nuestro problema aunque nos llevemos un tiempo sin jugar, pero al final más tarde o más temprano se vuelve a caer, hasta que llega el momento que tocamos fondo, tu parece por tu escrito que aun no lo has tocado pero empiezas a verle las orejas al lobo, por eso te recomiendo que antes de que se las veas, acudas a algun centro, asociación grupo etc, de los que hay en españa para que te puedan ayudar, yo si asi lo quieres te ayudare gustoso a encontrar algun grupo en donde residas, me lo dices y me pongo manos a la obra, si no lo quieres hacer publicamente me lo haces a nivel privado que te aseguro que te contestare, animo y fuerza en la lucha que acbas de comenzar

Escrito el: 17 de Agosto de 2007 a las 01:19

hola lynx.

dices creo que también siento una especie de miedo a perder mi independencia o mi libertad tienes libertad con las maquinas,tienes independecia con las maquinas creo que no?

dices miedo a exponer mi intimidad o mis emociones delante de un grupo de desconocidos,mira en mi terapia todos eramos jugadores todos tenemos el mismo problema,y nadie es mas que nadie,lo que se dice ahi ahi se queda,y nadie te obliga a contar nada,lo que tu digas sera porque tu quieras decirlo,date cuenta que tu tambien diras cosas que ayudaran a otros compañeros tuyos ya que la terapia de grupo es tambien de autoayuda.

¿Acudir a una Asociación es absolutamente imprescindible?no no es imprescidible,pero cuanto mas ayuda recibas mejor,y date cuenta que no tu solo la necesitas tambien la necesita,tu novia que le aconsejaran profesionales a anfrontar el problema pues ellos la familia tambien se sienten perdidos,y incluso se hechan las culpas ellos mismos.

estoy seguro de que si acudo dejaré de jugar tu mismo te respondes pues ves.

¿por cuánto tiempo? ¿Cuándo podría dejar de ir a la Asociación?mi terapia duro unos 14 meses,yo no tuve ninguna recaida,compañeros mios tuvieron y algunos de ellos empezaron de nuevo,el tiempo tu lo veras lo importante es recuperarse no?el tiempo el que te sea necesario.

no firmas nada si quieres puedes dejar de ir cuando quieras,auenque claro yo no te lo aconsejo.

yo ahora en septiembre ayudare a la psicologa con un nuevo grupo,pero yo estoy dado de alta,y si voy es voluntariamente y porque quiero.

pienso que el escribir aqui,y empezar esa terapia como exludopata a parte de poder ayudar,me va hacer ser mas exludopata

Escrito el: 18 de Agosto de 2007 a las 07:08

Hola Lynx, puede que yo no sea el mejor para darte consejo, pero lo que te puedo decir es que no tienes por que meter ni 20 centimos, yo jugaba de forma regular, casi todos los dias durante unos 3 meses, la verdad es que pocas cantidades  2 euros 5-10 como mucho, menos una vez que jugue unos 150 euros o mas por que perdi el control.

Yo despues de leer todo lo del foro, decidi no jugar nunca mas ni la vueltas de los bares, no hay por que tirar el dinero de forma tonta, que te puede dar un especial de 120 euros, te soluciona algo eso? seguramente no, yo llevo ya dias sn jugar y la verdad es que no lo echo de menos para nada, alomejor es por que no me adentré demasiado en esta avntura, pero te invito a que no juegue, si quieres puedes al igual que lo hice yo.

un saludo compañero

Escrito el: 18 de Agosto de 2007 a las 09:05

hola lynx,acude a algun grupo,no vas hay a contar tus intimidades,a nadie le interesan,vas a dejar de jugar,a desahogarte,a decir cosas y sentimientos respecto al juego que no puedes contar a nadie porque no les entienden.

¿NO CREES QUE ES MAS VERGONZOSO Y HUMILLANTE ESTAR DELANTE DE UNA MAQUINA 1 O 2 HORAS EN UN BAR,VIENDOTE TODO EL MUNDO?,PORQUE AUNQUE A TI NO TE LO PAREZCA PORQUE ESTAS ABSORTO EN EL JUEGO,LA GENTE SE QUEDA CON TODO LO QUE HACES.

Mira,esas mismas dudas las tuve yo hace 8 años,pero al final fui,a los 4 meses de no jugar,me volvi a creer el tio mas listo del mundo,¿para que voy a seguir yendo?,si yo controlo ya el juego,aqui no pinto ya nada,ya estoy curado,y me fui.

grave error,a los 4 años volvi,mas hundido,mas endeudado,estuve otrs 3 o 4 meses, y como el hombre es el unico animal que cae dos veces o mas en la misma piedra,pues yo hala a tropezar de nuevo.

Hace 45 dias volvi,con mi vida descojonada en todos los sentidos,llevo 49 dias sin jugar,he solucionado algun problemilla,pero me he dado cuenta que de aqui no me hechan ni con agua caliente,y yo era peor que tu con el tema de los grupos,pero por mi solo no lo consigo,probe el psicologo y el metodo que tu expones,no sirvio,probe todos los medicamentos de ultima generacion,no funcionaron,ir a un grupo,al que quieras,me funciona,pues hay debo ir,como quien va al gimnasio para que no se le caigan los gluteos(perdon,culo),pues yo voy paraque no se me caiga la vida,y esta vez he acudido con la mente abierta,y con el orgullo en casita.

animate y acude,por probar no pierdes nada.

Escrito el: 18 de Agosto de 2007 a las 20:04

 Hola Linx:

 Yo tambien tuve miedo de cortar mi libertad y depender del apoyo diario de este foro y de un grupo pero desde el 14 de Julio que empece a platicar y a juntarme con amigos que estan luchando por salir de esta adicción he analizado cual libertad voy a perder? si hasta el 13 de Julio del 2007 era esclava del juego me pasaba horas y horas sin ver la luz del sol viviendo en esa oscuridad del casino y de mi interior. ¿Cual libertad tenía si la máquina me tenia en una esclavitud total,?

Ahora se que he recuperado mi libertad de decidir mi vida que no me manipule el juego y siento que por primera vez despues de 9 años de vivir esclavizada al juego hoy soy libre

felices 24 horas

afectuosamente Lydia

Escrito el: 24 de Setiembre de 2007 a las 00:36

Me gustaría daros las gracias a todos. Obviamente cuando escribí mi primer mensaje llevaba unos meses jugando y había perdido bastante dinero... pero desde ese día no he vuelto a jugar (ni siquiera a las loterías que yo no sabía que fueran adictivas). Yo creo que desahogarme en este foro me ayudó mucho, aunque lo cierto es que no he acudido a ninguna asociación. Sin embargo todavía desconfío de mi mismo, porque como he dicho ya he dejado de jugar muchas veces sin que me cueste demasiado. Imagino que deberé estar alerta a partir de ahora cuando me sienta ansioso, para no volver a recaer, pues ese es mi principal problema, me resulta bastante fácil dejar de jugar cuando me asusto, pero en cuanto empiezo a pensar que "soy capaz de controlar" también me resulta muy fácil recaer.

Gracias a todos de nuevo, a pesar de algunos otros problemas que tengo ahora me siento bien conmigo mismo, y eso os lo debo a vosotros.

Escrito el: 24 de Setiembre de 2007 a las 10:42

Gracias Isabel, esperemos que algún día podamos llevar esa enorme roca a algún lugar estable donde no se vuelva a caer. Te deseo todo lo mejor.

Lynx.

Escrito el: 24 de Setiembre de 2007 a las 22:57

Hola Lynx-Lidia-  Isabel-, que bien que queréis independizaros del juego sois mujeres; demostrar que podéis, porque ibais a ser menos, es la misma cuestión y tenemos mas coraje muchas mas veces que ellos así que demostrarlo ahora aquí, veo que lleváis un tiempo sin juego, pues seguir así, hacer cosas que un día por culpa de esto dejaron atrás, buscar motivaciones, manteneros con la mente activa, valéis mucho y seguro que cada una tiene detrás suyo una familia que la quiere y necesita, lucha por ellos-que mejor meta que verlos felices, y disfrutar de esa vida que no has podido junto a ellos por culpa del juego. Me gustaría que reaccionaran las tres y os quisierais un poco mas, la vida fuera del juego es muy bella. Un saludo