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General de ayuda
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Asunto Tema: De recaída en recaída Responder mensajeEscribir nuevo tema
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Elche88
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Ingresado: 30 de Diciembre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 1
Escrito el: 30 de Diciembre de 2017 a las 19:03 Citar Elche88

Buenas. Tengo 22 años,llevo jugando a la
ruleta electrónica desde los 18, en el día
en que entre por primera vez a un salón de
juegos.

Durante la primera fase de mi adicción,
estuve cobrando un subsidio de 426€/mes.
Los últimos 6 meses diría que fueron
íntegros a la maquina. Se que hablar de
cantidades es relativo y no sirve de nada,
pero más que nada me sirve para
estructurar la evolución de mi trastorno.

La segunda fase vino cuando se me cortó el
grifo, entonces llegó un punto en el que
le había robado 1000€ a mis padres. Me
perdonaron a cambio de que me sometiera a
tratamiento. Eso fue hace 2 años, a punto
de cumplir 20. Pero yo me creía mas listo
que nadie y que esto se curaba con cojones
y fuerza de voluntad, ahorrandome el
"engorro" de ir una vez a la semana a "que
me diera la charla" el terapeuta. Me
autoengañaba pensando que me podría
ahorrar ese tipo de terapias, y la tomé
con mi terapeuta en concreto. Luego me di
cuenta (ahora, mas bien) que todas las
terapias contra el juego siguen un mismo
patrón, con matices.



Pese a ello, estuve 6-7 meses sin jugar ni
un euro (tampoco tenía). Hasta que vino la
tercera fase, donde me sumergí en el fango
hasta abajo y me aboqué a la vía de la
delincuencia para poder jugar (me reía yo
cuando me decía mi madre al final de la
fase 1 "cuando no tengas ingresos que
harás, robar?").

Me dediqué a robar en supermercados para
vender las cosas a mitad de precio y así
financiar mis gastos, que entre porros y
ludopatía sumaría un 80%. Así llevo desde
enero de 2016 hasta el día de hoy. Durante
esta fase, se podría decir que me iba a
robar una media de 2-3 días a la semana.
Me iba a la ruleta, y si ganaba, volvía a
casa. Si perdía, trataría de recuperarlo
robando.

Pues bien, yo soy estudiante y como he
dicho antes no tengo ingresos. He tenido
cagadas este tiempo pero me he ido
recuperando y he preferido seguir
alimentando el ciclo del autoengaño. Hasta
que ayer, en un arrebato, me fundí 250€
que tenia ahorrados, y que era dinero
conseguido mediante fines ilícitos, pero
que me suponían un mundo para mi economía
de estudiante. Pero como digo, es lo de
menos, me preocupa más el varapalo que ha
supuesto contárselo a mis padres, porque
después de mi, los principales
perjudicados de esto son ellos y no han
tenido la culpa de absolutamente nada, no
me han criado para esto. Y llevan viendo
como caigo una y otra vez en el fango. No
lo voy a llamar recaídas porque jamás le
he echado cojones a seguir la terapia al
pie de la letra.

Esto lo escribo con el único fin de
desahogarme y como punta de lanza para
iniciar mi enésimo (y definitivo) proceso
de recuperación. Conozco las medidas
preventivas al dedillo y sé que, ahora
mismo, es imperativo evitar la
estipulación en cualquiera de sus
variantes, no manejar dinero y
reestructurar los hábitos de vida. Pero
ahora lo que me mata es la ansiedad que
llevo encima, el taladrarme el cerebro
revolviendo el pasado una y otra vez. ¿Y
si me hubiera retirado a tiempo? ¿Y si...?
Asi todo el rato, y sé que no hay ninguna
fórmula mágica pero agradecería cualquier
consejo sobre como mantenerse distraído,
relajado y sin ansiedad.

Mucho animo a todos y feliz entrada de
año.

Editado por Elche88 - 30 de Diciembre de 2017 a las 21:49
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Manicho
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Ingresado: 26 de Marzo de  2016
Lugar: Panama
Mensajes: 203
Escrito el: 30 de Diciembre de 2017 a las 21:12 Citar Manicho

Hola amigo la verdad que la vida no es facil aveces toca ganar y otras
perder pero algo si te digo la vida es linda es bella y hay mas detras de
una pelotita de ruleta sabes lo que debes hacer dale ve concentrate en
ti ahora mismo en tu recuperacion.Se que diras como yo que eres
bueno pero la ruleta gana a la larga por que la ansiedad no gana y
dejamos todo esperando ese numero que no cae y en la
desesperacion apostamos todo en dos jugadas siguientes así es el
ludopata no podras ser nunca un jugador social ya pasamos esa etapa
ahora somos enfermos

Ten animo y veras que las cosas cambiaran en ti.

Manicho
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CURRO.
Usuario
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Ingresado: 05 de Oc tubre de 2017
Mensajes: 342
Escrito el: 30 de Diciembre de 2017 a las 22:14 Citar CURRO.

Amigo Jorge
Voy a hacerte un refleccion sobre
tu caso

La ludopatia es una enfermedad
Que transforma nuestra mente y
nos convierte irracionales

Nuestra mente sufre un modo
extraño de dominio cuando estamos
ante el juego o pensamos en el

Por lo que se cientificamente aun
no hay ninguna teoria demostrada
que demuestre como funciona
nuestro celebro ante las
adicciones

Parece ser que hay teorias que
dicen que es debido a la
produccion de algunas sustancias
que se descontrolan y han provado
a regular dicha produccion a base
de medicamentos

Yo creo que aun nadie a logrado
averigual realmente que es lo que
ocurre en nuetro celebro y por
tanto es imposible lograr un
tratamiento

Nuestro celebro podemos
reeducarlo a cambiar la conduzta

Por lo que yo entiendo no existe
ningun tratamiento o terapia que
logre que nuestro celebro actue
racionalmente ante una adiccion
en nuestro caso el juego

Por todo esto hablamos de que la
ludopatia no tiene cura

Ahora bien nuestra conduzta
irracional la provoca el juego y
todo lo relaciondo con el

He aqui cuando hablamos de
rehabilitacion

Se trata de sacar el juego de
nuestra vida y eso si esta
demostrado que es posible basta
con no jugar

Pero lograr asimilar esta
realidad la de que somos unos
incapcitados ante el juego hemos
de seguir un tratamiento de
concienciacion

Tenemos que demostrarnos que
podemos vivir perfectamente sin
que el juego nos afecte

Para lograr este convencimiento
tenemos que estar en abtinencia
Y para estar en abtinencia no
suele bastar con querer no jugar
Las ganas de jugar acaba
venciendonos

Por eso recomendamos forzar la
abtinencia con medidas severas
como el no uso de dinero

Estando en abtinencia sufrimos
ansiedad

Debemos por un lado ocuparnos de
actividades que palien la
ansiedad

Por otro lado al dejar de jugar
dejamos muchos vacios los cuales
hemos de procurar ir llenando

Por otro lado el juego nos
producia una sensaciones que
dificilmente igualaremos por
tanto hemos de asimilarlo

Posiblemente nuestra folma de
vida no nos sea muy sastifactoria

Tenemos que ir cambiando habitos
y entornos que nos sean nosivos
por otros mas positivos

En tu caso particular tienes otra
complicacion

Dices que no dispones de ingresos
y que para cubrir tus nesecidades
recurres a pequeñas sustracciones

No voy a valorar este apartado
moralmente

Pero terapeuticamente si es
relevante porque es un modo de
disponer de dinero sin que nadie
te lo pueda controlar

Deberias de tratar de tener
cubiertas tus nesecidades sin
acudir a este recurso simplemente
porque deberias de pedir a
alguuen que te ayude controlando
tu economia

En fin chico suerte y pregunta lo
que creas conveniente

Volver al comienzo Ver CURRO.'s Perfil Buscar otros mensajes por CURRO.
 
CANALLA
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Ingresado: 02 de Enero de 2018
Mensajes: 4
Escrito el: 03 de Febrero de  2018 a las 00:48 Citar CANALLA

ELCHE88. Buenas noches. Soy Canalla. He leído tu
comentario. Voy a darte una serie de orientaciones, que
quizás algunas ya te las hayan dado:
Sigue la terapia al pie de la letra, nunca pienses que
es un castigo, mejor piensa que es el arma que te
permitirá estar mejor contigo mismo.
Comentas lo de la ansiedad y la relajación ¿Has hablado
con el médico? Yo te comento que me tuvieron que poner
ansiolíticos porque aparte del juego tenía otros
problemas pero el juego me perturbaba un montón.
Existen muchas tecnicas de relajación, las mas indicadas
son las que te diga el terapeuta, pero que sepas que la
mas adecuada para cada uno de nosotros es la que nos
sirve. No tengas temor a decirle al Terapeuta si una
medida de relajación no te sirve. Cada persona es un
mundo. Una de las técnicas de relajación que yo empleo
en mis ataques de ansiedad no se si será la mejor, pero
a mi me sirve. Leo las notas que tengo escritas en el
ordenador sobre todos mis ataques de juego y veo las
torpezas que cometí, la perdida del dinero, la angustia
personal, mi desazón. Entonces en ese momento suelo
pararme a reflexionar tranquilo, hago inspiraciones
profundas, me tumbo en el sofá, recuerdo lo que he
sentido cuando jugaba y el malestar y normalmente logro
dominarlo. Me doy cuenta de que es tan malo... que tengo
que evitarlo y normalmente lo consigo.
Recuerda una cosa cuando te de un ataque de juego: EL
AZAR ES INVIOLABLE, si la ruleta por ejemplo tienes 50
números y solo puede tocar un número ¿sabes las
probabilidades matematicas de que te toque premio? 2% y
es así, puro y duro. No existen ni corazonadas ni
presentimientos, solo AZAR PURO Y DURO. Pero estoy
seguro de que lo conseguirás.
Nos comentas que tienes 22 años. Eres joven y aunque has
cometido errores (como todos nosotros) tienes ya tu
primera prueba de madurez. Te lo digo porque te darás
cuenta de que cada día que consigas NO JUGAR te ayudará
muchisimo en tu vida privada, porque vencer las ganas de
jugar es complicado.
Me comentas que eres estudiante ¿Has intentado hacer una
planificación mejor de tus estudios? Me refiero, aunque
parezca un poco una burrada, que si por ejemplo te
sueles ir a jugar por la noche, reserves 1 hora de
estudio precisamente en ese momento para tener tu mente
ocupada y no solo la hora, si no que a su vez por la
tarde estés pensando: "TENGO QUE ESTUDIAR".
No se, espero haberte aportado algo.
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adicted
Usuario
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Ingresado: 08 de Febrero de  2018
Mensajes: 82
Escrito el: 10 de Febrero de  2018 a las 15:59 Citar adicted

perdiste la cabeza amigo. pero te entiendo perfectamente
esta enfermedad le quita toda la capacidad de razonar a
uno..
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