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nanojerez
Usuario
Ingresado: 18 de Marzo de 2014
Lugar: Spain
Mensajes: 4
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| Escrito el: 28 de Marzo de 2014 a las 00:08
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Hola a tod@s,quiero deciros que,aun llevando casi un mes
sin jugar,acudiendo a terapia psicológica,mi familia es
consciente de TODO,ME APOYA,YO ESTOY CONVENCIDO DE QUE NO
QUIERO VOLVER...JAMÁS he sentido miedo de mi mismo,hoy
trabajando,sentía ganas de hacerlo,y deseaba estar en mi
casa,en mi cuarto,no siendo capaz de ir a casa de mi
hermana,xq mi mente fantaseaba con desviarme hacia el
salón de juegos,incluso sin tener dinero,xq no dispongo
de dinero alguno,ni tarjeta,ni nada que esté al alcance
de la recaída,pero siento miedo ,o,fobia de mí mismo,no
sé qué puedo llegar a ser capaz de hacer ahora
mismo,y,tengo una lucha encarnizada conmigo mismo que,en
todo el tiempo que llevo metido en ésto he sentido,pienso
en mi madre,y en todo el daño que he causado,pero,mis
ansias siguen,aun sabiendo yo que es lo peor que podría
hacer con mi vida,AYÚDENME POR FAVOR
__________________
EL ARREPEMTIMIENTO ES EL MAYOR FACTOR DE LA SUPERACIÓN
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objetivo 0
Usuario
Ingresado: 08 de Mayo de 2012
Lugar: Spain
Mensajes: 275
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| Escrito el: 28 de Marzo de 2014 a las 04:13
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Hola nanojerez,
Este momento lo debes de pasar y "apretar el culo" cuando yo empeze en terapia recuerdo que cada vez que venia a trabajar,que iva en bici, me costaba horrores no dirijir la mirada hacia al bar,todos los dias me pasaba uno detras de otro,yo le decia a mi pareja no puedo evitar el querer mirar hacia el bar cuando se me va a quitar esta sensacion!!!!
creia que nunca se me pasarian esas ganas,pero cada dia hice esa lucha,tragaba saliba no miraba y continuaba con mi camino,comforme me iva alejando del bar mis ansias ivan disminuyendo,es cierto que tuve dos o tres intentos al principio que no lo consegui y jugue, pero las medidas preventivas estan por eso, yo recomiendo al principio sobretodo al poder ser no llevar ni un centimo encima, despues mas adelante si se tiene que llevar 2 o 3 euros si,pero al principio no tener contacto con el dinero y comforme pase el tiempo ir llevando algo y solo en caso de necesidad pero esa pauta ya te la marcara tu referente.
Pues lo dicho si aguantas como un campeon un dia y otro dia y otro dia,cuando menos te des cuenta pasara el tiempo y no tendras esas ansias por entrar a un salon de juegos, ni al bar, yo ahora soy capaz de entrar a un bar hacer la gestion que tenga que hacer y salir sin mirarla, me preguntarias pero¿ no tienes ganas de mirarla?y yo te respondere si que tengo un poco de ganas,pero no me cuesta ya el decidir no mirarlas y he tenido que tragar mucha saliba, y ya han pasado 3 años y medio cuando pasaba por lo que tu, pero alfinal lo consegui,el tiempo solo el tiempo ara que vayas poco a poco perdiendo interes por mirarlas, debes de aguantar,si lo ves que te cuesta y tu punto debil es en concreto un determinado salon de juegos con el que fantaseas, al principio haz aunque sea el camino mas largo pero que te evite pasar por ahi,y si tienes que pasar,pues lo dicho sin un centimo traga saliba y pasa que dia tras dia te iras sintiendo mejor,y no te desesperes con el tiempo, si ves que dentro de un mes tienes las mismas ganas de mirar no pasa nada, cada vez tendras menos ANIMOOOO!!
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juegan con nuestra psicologia,no lo permitas por una razon muy simple,solo se vive una vez!!
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AlfonsoM
Usuario
Ingresado: 07 de Noviembre de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1416
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| Escrito el: 10 de Abril de 2014 a las 14:07
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Lo pero de luchar contra uno mismo es que la victoria y
la derrota van siempre juntas.
Yo tardé muchísimos años en descubrirlo y desde entonces
todo fue mejor.
No es extraño que sufras esas ansias. Un mes es muy poco
tiempo comparado con los años de hábitos adquiridos por
culpa de la adicción.
Intenta pensar en que si la vida con juego era una
mierda, la vida sin él mejorará, pero tienes que darte
algo de tiempo, mantenerte firme, seguir las medidas
preventivas y los consejos de tu psicólogo.
Aferrarse a los logros, a cada día en abstinencia suele
ser un buen sistema. Un día sin juego debe ser motivo de
alegría, no de tristezas o ansiedades.
Animo !!
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Tengo la frase socialismo o barbarie tatuada en los genes
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chuky
Usuario
Ingresado: 02 de Enero de 2011
Mensajes: 17
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| Escrito el: 13 de Abril de 2014 a las 19:42
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Necesitas mucha fuerza de voluntad,las adicciones son así,pero son ratos pasajeros que van y vienen y tienes que ser muy fuerte,Mucha fuerza !!
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