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General de ayuda
 Foros de Ludopatia.org : General de ayuda
Asunto Tema: toda AYUDA es poca Responder mensajeEscribir nuevo tema
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nanojerez
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Ingresado: 18 de Marzo de  2014
Lugar: Spain
Mensajes: 4
Escrito el: 18 de Marzo de  2014 a las 22:46 Citar nanojerez

Hola a tod@s,descubrí esta página a causa de una de mis tantísimas noches en vela,soy jugador desde hace unos tres años,he salido y entrado de este INFIERNO en varias ocasiones,pero esta vez se me ha ido de las manos:le debo dinero a todo/a aquel/a que conozco,he robado y mentido a mi familia,y he sido capaz de EMPEÑAR mi coche!!Me he ASOCIALIZADO del mundo,he dejado poco a poco a mis amigos(siempre excusándome en motivos importantes sólo para mí),con mi familia, soy un personaje del cual llevo el guión creado a rajatabla,capaz de volver a ganarme la confianza suficiente como para volvérsela a jugar(nunca mejor dicho) a tod@s,yo era simpático,extrovertido,cariñoso...pero esta disociación,me hizo convertirme en alguien asocial,irascible,triste,vacío,hembustero...Pero he dicho BASTA!!!Tras quitarle a mi padre los ÚNICOS 180 EUROS QUE TENÍA EN LA CUENTA y,él percatarse(podría haber inventado mil historias,creedme)luché conmigo mismo y le confesé la VERDAD!Llevo dos semanas acudiendo VOLUNTARIAMENTE a la Psicóloga que dejé por creerme y,sentirme recuperado,voy pagando las deudas poco a poco,mi familia está a muerte conmigo,y,lo más importante:YO ESTOY A MUERTE CONMIGO!!Así que NECESITO toda vuestra ayuda,ya que,estoy más dispuesto que nunca a encauzar mi vida y,a afrontar con todas las competencias posibles,este sinsentido que tan infeliz me hace y,hago a TODO mi entorno.

MUCHAS GRACIAS



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EL ARREPEMTIMIENTO ES EL MAYOR FACTOR DE LA SUPERACIÓN
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chuky
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Ingresado: 02 de Enero de 2011
Mensajes: 17
Escrito el: 19 de Marzo de  2014 a las 02:49 Citar chuky

verás,yo creo que en la ludopatia hay tres fases : prejuego en la que os volvéis irascibles y estáis de mal humor y pensando haber cómo y cuándo ir a jugar,la fase del juego que es la fase en la que mientras estais en ello no pensais en nada y deja de tener valor el dinero y la fase post juego que es la fase del arrepentimiento y de los buenos propósitos...
El preimer paso lo has dado,pero el camino es largo y duro y necesitas mucha fuerza de voluntad y tener claro cuáles son las medidas preventivas y estar dispuesto siempre a llevarlas a cabo, y te será duro porque tu familia habrá veces que desconfie y es normal aunque tu no hayas hecho nada,pero eso también has de tenerlo en mente y estar preparado para ello,otra cosa muy importante es la constancia porque de nada sirve pagar deudas si cuándo las vas quitando te pica el gusanillo de tener dinero y cómo tengas el pleno contro tú de tu dinero seguirás jugando...y aunque no lo tengas necesitarás mucha fuerza de voluntad para no recaer cuándo lleves meses sin jugar,nunca debes de bajar la guardia y creer de aqui en 3 meses que porque no hayas jugado ya no volverás hacerlo y dejar todo lo que ya te he comentado porque la cagarás...
A partir de ahora intenta buscar algún hobi, salir en bici,gimnasio,cualquier cosa es válida siempre que no esté relacionado con el juego...
Mucha fuerza y adelante pero sin bajar la guardia,un saludo
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objetivo 0
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Ingresado: 08 de Mayo de 2012
Lugar: Spain
Mensajes: 275
Escrito el: 19 de Marzo de  2014 a las 04:12 Citar objetivo 0

nanojerez, enorabhuena.

suscribo las palabras de chuky,mucho cuidado, hazlo bien!! creo que es importante en cierta manera esa euforia y ganas de salir, pero hay que saber gestionarla y tener la mente fria, es decir hacer las cosas bien no seria llevar dinero y no jugar, si no seria no llevar ese dinero de momento,y manten ese compromiso constantemente,sigue las pautas de la asociacion, y nunca nunca vajes la guardia,es muy importante que ahora hagas las cosas bien, adelante vamos!


__________________
juegan con nuestra psicologia,no lo permitas por una razon muy simple,solo se vive una vez!!
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uno_mas
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Ingresado: 16 de Abril de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2583
Escrito el: 20 de Marzo de  2014 a las 11:51 Citar uno_mas

                   ACEPTACION: OTRA OPORTUNIDAD EN LA VIDA

Cuando sobreviene un gran disgusto, nos parece que todo
esta perdido. Sin embargo, la vida suele darnos lo que
habitualmente se llama una segunda oportunidad. Ademas,
es bueno saber que, en realidad, las oportunidades son
muchas mas que dos…
En la vida de toda persona se produce una gran declave en
algun momento. Al oir el diagnostico de una enfermedad
difícil, luego de una gran desilusion sentimental, la
muerte de alguien cercano, a causa de una iniciativa
comercial frustada o alguna situación de este tenor, la
primera percepción suele ser que ahí se termina todo. El
fin del mundo acaba de anunciarse para nosotros. Vemos
imposible volver a levantar cabeza, nos parece estar en
un callejón sin salida, con acceso vedado a la felicidad.
La primera etapa por lo general es la negacion: a mi no
me puede estar pasando esto, hay una equivocación, el
telefono va a sonar y esa llamada va a terminar con la
angustia que siento. La negacion es una respuesta
instintiva a la desesperanza. Nuestro mecanismo de
supervivencia lucha contra la agresión provocada por
noticias angustiantes, tratamos con todo nuestro empeño
que no sea verdad lo que esta aconteciendo.
Suele manifestarse cierta depresion, ya que en un
principio no se vislumbra la salida, y si llegara a tener
idea de cómo dejar atrás la declave, la solucion muchas
veces suele no ser instantanea y requiere un gran
esfuerzo. Algunas personas fluctuan entre periodos de
depresion y otros de exaltacion en los que tratan de
llevarse el mundo por delante y creen que asi la
situación cambiara mágicamente.
En este punto cabe señalar que no hay actitudes buenas o
malas, en los momentos de crisis reaccionamos como
podemos y es positivo permitirnos que asi sea.
Lo que produjo la declave fue un proceso, el salir de
ella, tambien lo sera. Es bien posible hacer el intento ¡
y tener éxito!. “Nada es permanente, todo se transforma”,
reza una ley fisica. Vale la pena vivir y apostar al
futuro, donde nos esperan un sinnumero de posibilidades
variadas en todos los campos. Una excelente manera de
descubrir nuevamente la claridad es con compañía, o sea,
hay que tener en cuenta que pedir ayuda a quien creamos
conveniente es clave en ese momento.
Para transitar el proceso de salida de esta situación tan
dura, primero es necesario aceptarla. La aceptación
implica entender cabalmente que, en efecto, esto tan
temido o completamente inesperado tuvo lugar, y nos esta
sucediendo a nosotros. Aunque no lo merezcamos, no
queramos o sepamos que hacer, si, nos esta pasando. En la
medida que podamos, a nuestro tiempo, describamos la
situación en primera persona. Una vez que nos
acostumbremos a esta nueva realidad, el dolor ira
quedando atrás.
Aceptacion implica tambien perdonarnos
incondicionalmente. Por las alertas que no quisimos o no
pudimos ver. Por la negligencia o la extrema inocencia
con la que actuamos. Por haber confiado a ciegas en
nosotros mismos o en otra persona. Por no haber escuchado
lo que nos decian, o por haber callado nuestras propias
voces internas.
La aceptación es el puente que nos lleva del dolor a la
paz interior. Nos conecta con nuestra condicion de seres
humanos, falibles, con errores y defectos, al igual que
todas las personas que nos rodean. Asumir los errores
como propios nos aporta claridad de conciencia. El
autoconocimiento es esencial en la busqueda del
equilibrio psicofisico.
El aceptar el momento presente abre las puertas hacia
otra oportunidad en la vida. Al extender exactamente que
sucede operamos en la realidad, y asi contamos con la
mejor predisposición interior para ver el abanico de
posibilidades que se abre delante nuestro. De este modo
lograremos las modificaciones del rumbo que deseamos.
Todos tenemos la capacidad de procurarnos un futuro
mejor. Cada dia puede significar una nueva oportunidad, y
transformarse en un nuevo comienzo y es el primer paso
hacia un futuro promisorio, si asi lo decidimos.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
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uno_mas
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Ingresado: 16 de Abril de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2583
Escrito el: 20 de Marzo de  2014 a las 11:53 Citar uno_mas

CAMBIANDO EL FUTURO



Para cambiar el futuro tenemos que empezar poco a poco,
pero constante, cambiar el presente, potenciar lo bueno y
reducir o controlar lo menos bueno o lo malo de nosotros
mismos.

Pero si no estamos dispuestos a cambiar nada de nuestra
forma de ser y sentir, sino estamos dispuestos a aprender
de nuestros errores y reconocer cuando nos equivocamos
para poder mejorar, porque si no lo reconocemos no
enmendaremos nuestras equivocaciones, y se iran
acumulando hasta llegar un momento en que no podremos
corregir y luego solo quedara la lamentación como unica
salida.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
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uno_mas
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Ingresado: 16 de Abril de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2583
Escrito el: 20 de Marzo de  2014 a las 11:55 Citar uno_mas

        DEJAR DE JUGAR NO ES SUFICIENTE

El jugador compulsivo, por no tener las ideas claras,
piensa que con dejar de jugar ya le basta para tenerlo
todo hecho, que ya es poseedor de la verdad, pero estamos
equivocados, aun nos queda mucho camino por recorrer, hay
que trabajar la humildad y la recuperacion del carácter
verdadero, tenemos que ganarnos la confianza dia a dia de
aquellos a los que hemos hecho tanto daño.
Muchos de nosotros, cuando estabamos en activo, era
cuando estabamos a gusto y seguros, mal entendido, pero
era nuestra “vida”. Eramos victimas de una gran mentira,
lo ajeno a nuestra mesa de juego o una maquina, nada nos
importaba, la realidad, los problemas familiares,
laborales y personales nos daba igual mientras estabamos
jugando, los remordimientos nos venian después, el pensar
como una persona normal nos daba panico y cada vez nos
hundiamos mas.
El lograr dejar de jugar y el cambiar nuestras vidas para
mejorar, es bueno, asi de sencillo. Nos costara a unos
mas que a otros, el cambio es grande pero merece la pena,
ganemos el pulso al miedo y la mentira, seamos sinceros,
eso nos liberara.
Antes, eramos egoistas, nada nos importaba, solo nosotros
y nuestra “vida”, nuestro hijos, parejas, familias y
amigos no existian. Teniamos defectos por todas partes.
Mi metodo personal es muy sencillo, hay que saber cribar,
dejar lo malo y tirarlo, al final queda lo bueno y eso si
merece la pena.
Debemos cambiar nuestra forma de carácter de antes,
limemos los defectos de carácter, sino, nuestra
recuperacion no sera positiva, porque de que sirve el
dejar de jugar si no dejamos de lado tambien nuestros
defectos y nuestras vidas siguen siendo un infierno.

UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
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