Escrito el: 26 de Abril de 2009 a las 18:52

En primer lugar,quiero presentarme me llamo David,y soy ludopata desde los 20 años.

E tenido varios altibajos durante estos 16 años.Pero siempre he vuelto a recaer.Yo no soy de los que van a los bares a jugar a la maquina,y puedo estar en el bar sin nisiquiera prestarle atención.Pero el problema que tengo,es que igual estoy muchos meses,e incluso años sin jugar,y en un dia me gasto 1000 o 1500 euros en un salón de juegos.

Yo no necesito jugar todos los dias,y no he generado deudas de juego con nadie.Nunca le he pedido dinero prestado a nadie.

LaS TARJETAS DE CREDITO LAS ROMPI HACE MAS DE 10 AÑOS,Y NO HE VUELTO A TENER NINGUNA.

Si no tengo dinero,no llama la atención el ir a jugar.Pero igual estoy dos años sin jugar y en un dia me gasto mucho dinero en una maquina solo de salones de juego,hace mas de 10 años que no juego en bares.

Mi mujer sabe lo del juego,y yo cada vez que juego se lo digo.Me echa una bronca,y yo simplemente bajo la cabeza y le doy la razón.Por mi trabajao manejo bastante dinero en metalico,pero mi hermano que es mi socio,le he dicho que no me de dinero en metalico,por que sabe que tengo este problema.Hay temporadas que igual llevo mucho dinero en metalico encima,y no me da por jugar a nada,incluso ni me entran ganas,estas temporadas a veces duran muchos meses e incluso años.

Pero igual llega un dia en que llevas sin jugar un monton de tiempo,y de repente llevas dinero y la cabeza me pega un vuelco y digo "me lo voy a jugar".Y despues de perderlo como siempre ya no vuelvo a jugar en meses.

Ayer mismo me gaste 1000 euros,y el mes pasado otros 1000,pero es que hacia mas de 6 meses que no jugaba.Hoy me toca decirselo a mi mujer y a mi hermano,decirles la verdad y asumir mis errores.

No se si mi ludopatia sera algo rara,pero si hay alguien que pueda ayudarme en el tema se lo agradecere.Por cierto,ya estuve en un psicologo hace muchos años ,y no me soluciono nada.

Un saludo a todos y animo.

Escrito el: 26 de Abril de 2009 a las 19:02

           hola, lo que tu expresas, a mi me a pasado, he pasado tiempo sin jugar y ni pienso en eso y el dia menos pensado, voto un dineral, y vuelvo a pasar tiempo sin jugar,

           Que te puedo decir, que hay que estar atento a las señales que uno mismo se va enviando, pues para mi uno tal vez inconcientemente prepara las recaidas, y sabe que por ahi viene el dia de jugar y te dejas llevar, y empiezas a cargar mas efectivo que de lo normal, o empiezas a sacar tiempo etc,

        Yo lo que he tratado de hacer es cuando empiezo a pensar en cuanto tiempo tengo sin jugar, inmediatamente corto el flujo de efectivo por un tiempo, pues para mi eso es indicativo d una futura recaida.

   Espero haber ayudado en algo, saludos

Escrito el: 29 de Abril de 2009 a las 20:28

Gracias a los dos por contestar.

Tiene razón el barbaro,en que vas viendo señales antes de una recaida.Pero no les das importancia,y eso es un error,hay que saber lo que te esta diciendo la mente y pedir ayuda antes de recaer.

Pues contaros que fui a una psicologa hace unos 9 o 10 años de la seguridadd social,no era una terapia colectiva,era una mujer que solo  se dedicaba a escuchar y no decia nada,bueno si,decia "la semana que viene al las 8 le espero".Fui durante unos 5 meses y siempre era lo mismo,hasta que deje de ir por que no me ayudaba en nada.

Luego hace unos 6 años volvi a un psicologo de pago.Este señor era especialista en comportamientos compulsivos.Una de las terapias que seguamente muchos conocereis,era la de apuntar en un papel los grados de ansiedad ante situaciones de juego.Del 1 al 10 apuntar en un cuadrante si te entraba ansiedad cuando veias una maquina,cuando entrabas a un bar y veias que caian monedas.etc...

Este señor,se empeño en llevarme por ese camino,y no se daba cuenta por mucho que se lo decia,que ese tratamiento no valia conmigo,por que yo no tengo ningun tipo deansiedad ni al ver una maquina,ni a ver como juega alguien etc.Mi problema era otro,dentro de la ludopatia,pero otro.

Pues tambien tuve que dejarlo,al no solucionarme nada,aunque despues de ir a este señor estuve unos 2 años sin entrar a jugar.Pero me parece que fue mas por casualidad o por otro tema que por ayuda psicologica.

A lo mejor la terapia colectiva me iria bien,probare a ver si puedo mejorar.

El apoyo de mi familia es fundamental,y agradezco a mis hermanos y mi mujer la paciencia y la comprensión que me dispensan.Lo considero la mejor terapia que existe,sin descuidar,por supuesto la ayuda profesional que sea necesaria.

un saldo a todos y animo. 

Escrito el: 30 de Abril de 2009 a las 13:32

quizas te ayude saber por que juegas, creeo que una asociacion es lo ideal. tambien decirte que la ayuda familiar, es muy importante. pero que esa ayuda tiene que venir desde el maximo conocimiento de la enfermedad. si no esa ayuda puede ser negativa para ti, aunque está sea hecha con todo el cariño.

animo y adelante .

Escrito el: 28 de Julio de  2009 a las 17:35

Hola a todos .Pues llevo ahora mismo tres meses desde mi ultima jugada,y me encuentro realmente fenomenal.

Entro practicamente todos los dias al foro y me sirve de muchisimam ayuda,aparte de la ayuda de toda mi familia.Solo queria dar animos a todo el mundo,y decir que de esto se puede salir.Espero que de aqui seis meses vuelva a escribir el mismo mensaje.

Saludos y animo.

Escrito el: 03 de Agosto de 2009 a las 12:16

Segalín, enhorabuena por ese tiempo en abstinencia.

A todos nos ayudaría mucho que además de entrar a leer, de vez en cuando nos ocntarás que haces para seguir en abstinencia y que tal va todo.

Escrito el: 24 de Setiembre de 2009 a las 18:51

Pues aqui estoy de nuevo,llevo exactamente seis meses desde mi ultima jugada,y estoy contentisimo.

Me ha ayudado mucho leer en este foro los problemas de los demas,con los cuales me identifico y me ayudan a ser mas fuerte.

El secreto es saber que eres un enfermo y que hay que estar alerta todo el dia para no caer en la tentación,contar todo lo que te pase,absolutamente todo sin miedo a las personas que te quieren,y sobre todo aceptar lo que somosENFERMOS.

Tambien me he ayudado yo mismo,he perdido 10 kilos desde entonces,voy al gimnasio con regularidad,y me he apartado de todo lo que significa JUEGO.

Quiero mandar un mensaje de animo a todos ,y un fuerte abrazo.

De aqui a tres meses volvere a escribir que estoy bien,Eso espero.

Escrito el: 10 de Noviembre de 2009 a las 22:39

Llevo casi ocho meses sin jugar a nada,y quiero compartir con vosotros mi alegria por este tiempo de abstinencia.

Recuerdo a todo el mundo que de esto SE PUEDE SALIR.

Muchisima fuerza de voluntad,ganas de dejarlo,y sobre todo sinceridad con los que te rodean.

Hay que tener claro que somos ENFERMOS,y como tales debemos de llevar un tratamiento.El problema es que este tatamiento dura TODA LA VIDA,y hay que asumirlo e ir poco a poco como bien dicen por aqui de 24 en 24 horas.

Estar alerta ante las señales de alarma y sobre todo y vuelvo a repetir,sinceridad con los que te rodean y humildad.

Y a los que estan empezando a salir les digo que noconfien en la suerte,que esta enfermedad no se pasa con la suerte,sino con la constacia y a muy largo plazo.

Un abrazo y animo.

Escrito el: 11 de Noviembre de 2009 a las 00:31

Segalin, tu mismo reconoces tener ludopatia aunque sea extraña y poco habitual y muestras interes por no jugar al haber buscado consejo con anterioridad.

El administrador dice bien, no se trata de ir a un psicologo cualquiera sino a uno especializado en este transtorno. Si tienes mal el corazon vas al cardiologo y si es el estomago al estomatologo, pues eso.

Tal vez tu terapia tenga que ser diferente a la nuestra y tambien diferentes las medidas preventivas pero segudo que en una asociacion cualificada encontraran el remedio adecuado para ti.

Como tu familia conoce tambien tu problema tienes otro gran punto a tu favor. Si acudes a una asociación hazlo con tu mujer, tu hermano y quien quieras para que sepan de primera mano como es este problema porque al ser con recaidas a tan largo plazo puede que lo le den la importancia que tiene.

Ya has visto en el foro como estamos todos no esperes a estar tu igual. Si ahora tienes el tornillo un poco flojo lo mismo un dia se parte la tuerca que lo sujeta y ya no paras. (no se ofendas por lo del tornillo, es un simil no para molestar)

ANIMO y no lo dejes pasar.

Escrito el: 25 de Marzo de  2010 a las 00:53

Hola a todos.

Pues hoy cumplo casi un año sin jugar y sigo estando fenomenal.He ganado en todo ,salud, autoestima,seguridad en mi mismo etc,...

Esto no quiere decir que baje la guardia en ningun momento,es mas estoy mas alerta que nunca pues no hay que confundir la confianza en uno mismo con la soberbia.

asi mismo en mis anteriores recaidas el problema que tenia es eso mismo,la soberbia y el convencimiento de que yo solo podia salir de esto....ERROR....

lo que mas me ha ayudado es el aprender a ser humilde conmigo mismo y con los demas,y lo digo de verdad ahora soy mucho mas feliz

los ludopatas como nosotros necesitamos a las personas que mas queremos para salir de la voragine del juego,en un principio parece que tenemos miedo de contar nuestro problema a esta gente,pero es que ESA ES UNA GRAN PARTE DE LA SOLUCION,.

Esta claro que no es nada facil es mas es complicadisimo,pero hay que hacerlo si o si.

Sobre todo humildad y no tener miedo a empezar una vida nueva,es decir cambiar todos los habitos que teniamos en esos momentos y tambien cambiar muchas cosas de nuestra personalidad,acercandonos a los demas y abriendonos a ellos.

No se si volvere a tener alguna recaida,pero lo que si estoy seguro es que mi vida y mi personalidad a cambiado para siempre,y si vuelvo a caer,tengo mucho ganado en este año de abstinencia.

Por cierto he perdido casi 15 kilos haciendo deporte y comiendo sano y estoy muy contento con mi nueva vida,por que es eso una nueva vida.

Mucho animo atodos y un abrazo....

Escrito el: 25 de Marzo de  2010 a las 21:02

Segalin: Enhorabuena! Qué gusto saberte tan contento por tus logros.

Yo estoy convencida como tú que la soberbia es la madre de todos los defectos de carácter y que solo a través de la humildad es que uno empieza a ver la luz.

La familia es un apoyo importante y en mi caso, la pesencia amorosa y siempre leal de mi marido, me ha ayudado a seguir en abstinencia.

Solo por hoy. Felices 24!

Escrito el: 08 de Marzo de  2011 a las 17:45

Hola,pues escribo para deciros que en abril cumplo dos años sin jugar. Durante este tiempo he entrado todos los dias al foro,y he leido practicamente todos los mensajes de ayuda que pide las personas y me he dado cuenta de una cosa.Lo mas IMPORTANTE, y recalco lo de importante,es tener la determinación de parar el juego,sin eso es imposible de detener.Lo que yo he detectado bajo mi humilde opinión,es que hay personas que entran al foro sin esa determinación.

Hay personas que piensan que se puede salir de este infierno sin ningun sacrificio por su parte,y es perfectamente comprensible,por que la falta de autoestima es brutal,desgraciadamente para comenzar a salir hay que realizar muchos sacrificios,y cambiar habitos que llevamos muchos años realizandolos y cuesta mucho de hacer.

No quiero decir que solo con la determinación se deje de jugar,a eso hay que añadirle una buena dosis de humildad,sinceridad con los demas y consigo mismo,no mentir,dejar que las personas de confianza manejen nuestro dinero,y sobre todo pedir AYUDA,tanto personal como profesional.Es decir es un cumulo de factores que juntos forman lo que verdaderamente buscamos DEJAR DE JUGAR.

Lo que intento decir es que como dice el dicho popular "detras del uno el dos"debemos de hacer interactuar estos factores uno detras de otro sin excepción sin saltarse ninguno de los pasos,porque sin ellos es prácticamente imposible salir.

Mis sensaciones despues de dos años sin juego son fantasticas,he cambiado totalmente de vida,me ha costado lo suyo,pero ahora puedo decir que soy realmente FELIZ.

Cuesta mucho,lo se,hay que pasarlo realmente mal no es una situación agradable,pero la recompensa es enorme.

Quiero mandar muchos animos a las personas que intentan salir de todo esto,quiero decirles que se puede y cuando se haya conseguido no hay que bajar la guardia jamas,hay que estar alerta ante cualquier sintoma de debilidad,y aplicar las medidas preventivas a rajatabla sin excepciones.

Y recordad que toda la vida seguiremos siendo ludopatas,lo unico que habremos conseguido es dormir la enfermedad,y en cualquier momento se puede despertar.

Saludos y animo a todos.

Escrito el: 08 de Marzo de  2011 a las 23:34

Hola David, encantado de conocerte y mi mas sincera enhorabuena. Yo solo llevo nueve meses despues de venticinco años de sufrimiento y estoy absolutamente feliz.

Estoy totalmente de acuerdo contigo en la determinacion de solucionar el problema, las medidas preventivas y sobre todo el cambio de vida, para mi esto ultimo es muy importante. Añadiria tambien el conocimiento de uno mismo, de la enfermedad y de como esta nos va tendiendo trampas antes de que, como dicen algunos; "te encuentres delante de una tragaperras". Ese conocimiento y "las herramientas" para combatirlo, pueden evitar la mayor parte de las recaidas.

Solo te reprocho cariñosamente, que entrando diariamente en el foro como yo hago, no compartas un poco mas de tu buena experiencia.Un saludo a todos.

Escrito el: 23 de Julio de  2013 a las 14:11

Hola.Voy a recuperar este hilo que abri  hace mucho tiempo,lo hago para que las personas que han logrado dejar el juego(mejor dicho aparcarlo,porque siempre seremos ludopatas),y aquellas que acaban de empezar en este duro camino,vean mi evolución a lo largo de estos años.

Si el administrador considera que no se pueden recuperar post de hace varios años lo comprenderia.

Ahora mismo estoy 4 años y 3 meses en abstinencia total y tengo que decir y lo repito siempre que se puede dejar de jugar siempre y cuando se tomen las medidas preventivas a rajatabla.

Pero mi opinión a lo largo de estos años me dice que no solo vale con eso,es una parte de la recuperación pero la parte mas importante la teneis que poner vosotros que son las ganas de vivir,las ganas de progresar y sobre todo el quererse y valorarse uno mismo,no pensar que se es una escoria cuando se recae ni pensar que eres el mejor y el mas guapo cuando se lleva x tiempo de abstinencia.

En el termino medio esta la virtud,las cosas hay que hacerlas poquito a poco con pequeños logros diarios que son los que mas nos van a fortalecer y nos van a ayudar a dejar esta maldita enfermedad.

No desespereis que con las medidas preventivas y con mucho de vuestra parte es posible llevar una vida sin juego.No es facil lo he dicho mas de una vez,pero ¿que es facil en esta vida?,todo cuesta mucho y esto no va a ser una excepción.

Bueno,en cuanto a mi estoy muy bien y mi vida es maravillosa(siempre con algun que otro problema)pero en general perfecto.Llevo una vida practicamente normal,deje de ir al psicologo hace varios meses pero me dijo que si volvia a recaer me daba una patada en el culo(es broma jeje)pero me lo dijo.

No se puede bajar la guardia nunca y conservar vuestra humildad y fortaleza.Y si quereis saber si despues de estos años existen ganas de jugar pues en mi caso hay dias que te vienen ganas de jugar pero para eso he estado en terapia para aprender a controlar esos impulsos y para muchas cosas mas,por eso es tan importante acudir a terapia por que te enseñan a vivir con la enfermedar despues de pasar digamos el sindrome de abstinencia(es para que se entienda).Porque el peligro simpre esta ahi y si nadie te explica la manera de combatirlo acabas entrando simpre en la espiral contínua.

Un saludo a todos y un gran abrazo y fuerza.